Na farinha de aveia encontramos uma boa concentração de betaglucana, um tipo de fibra solúvel que auxilia na redução da absorção de gordura e regula a glicemia do sangue.
Apesar de conter menos fibras que o farelo e a aveia em flocos, a farinha de aveia ainda é uma boa fonte do nutriente. Duas colheres de farinha de aveia (20g) fornecem 2 g de fibras, além de 3,5 g de proteínas e 11 g de carboidratos.
A farinha de aveia ainda é fonte de ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre, molibdênio, cromo, zinco e vitaminas do complexo B
Farinha de Aveia ( 100g Granel )
- Marca: Bio2 Organic
- Modelo: Farinha de Aveia
- Disponibilidade: Em estoque
-
R$1,85
- Sem impostos: R$1,85
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Etiquetas: Farinha de Aveia